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Schlaflosigkeit – mehr als ein bisschen Schlafmangel

Der Stress und die Hektik unserer Zeit hinterlässt überall Spuren. So ist es nicht verwunderlich, dass die Zahl der Menschen, die unter Einschlafstörungen und/oder Schlaflosigkeit mit nächtlichem Aufschrecken leiden, stetig steigt. Das Ergebnis sind neben Tagesmüdigkeit und Erschöpfungszuständen unter anderem Konzentrations- und Leistungsmangel sowie Erkrankungen wie beispielsweise Kopfschmerzen oder Neigung zu Depressionen. Tiefer Schlaf ist für den menschlichen Organismus unerlässlich, denn nur während einer erholsamen Nachtruhe können Körper und Geist regenerieren.

Cannabidiol, ein natürliches Schlafmittel

Die Naturmedizin nutzt die Wirkung von Cannabidiol als Mittel zur Schlafförderung schon lange. Anders als allgemein angenommen, ist Hanf nicht gleich Hanf und Marihuana nicht mit Haschisch identisch. Das frei erhältliche CBD Öl stammt aus der weiblichen Pflanze Cannabis Sativa und beinhaltet im Gegensatz zum Cannabisöl so gut wie kein psychoaktives THC. Cannabis, also Marihuana und Haschisch, wird aus getrockneten Blütenständen und Blättern beziehungsweise aus dem Harz der weiblichen Blüten THC-haltiger Hanfsorten hergestellt. In Deutschland können Sie frei ausschließlich nicht-psychoaktives CBD Öl kaufen.

Auswirkungen von CBD als Schlafmittel

Das Ziel der Verwendung von CBD bei Schlafstörungen ist es, die Schlaftiefe zu verbessern, die Einschlafzeit zu verkürzen und die Gesamtschlafzeit zu verlängern. Die Einnahme von ein paar CBD Tropfen oder einer Kapsel vor der Bettruhe fördert die Intensität der Träume, was Sie vor Albträumen schützen kann. Bekannt ist, dass sich CBD positiv auf Personen mit posttraumatischer Belastungsstörung sowie mit Einschlafschwierigkeiten aufgrund von Angst und Anspannung auswirkt. CBD wurde als nicht süchtig machende Medizin Menschen verabreicht, die unter Erkrankungen mit Schlafverhaltensstörungen in der REM-Phase litten und dadurch ihr Träume aktive auslebten. Bereits nach kurzer Anwendung schliefen die Probanden deutlich ruhiger.

CBD in der Nahrung

Wenn Sie CBD kaufen, können Sie zwischen Tropfen, Öl, Kapseln, Extrakt, Kristallen und Liquid für E-Zigaretten wählen. Zudem gibt es Lebensmittel, die als Nahrungsergänzung mit CBD angereichert sind. Jedes dieser Produkte hat seine Vorzüge, sodass es von Ihren Vorlieben abhängt, welche Form Sie bevorzugen.